Wellness

El Wellness es uno de nuestros pilares debido a la gran importancia que tiene en nuestro desarrollo y bienestar. Podemos lograr un mejor estilo de vida al mantener un balance, dedicando tiempo y espacio en nuestro día a día para sentirnos plenos y en paz no solo con nosotros mismos, sino también con nuestro entorno.

Nuestros sentimientos y pensamientos pueden llegar a ser abrumadores. Sobre todo si tomamos en cuenta la multidisciplinaria vida que solemos llevar, llena de responsabilidades como nuestra salud, la familia, los amigos, el trabajo, solo por mencionar algunos.

En Samadhi abordamos una vida wellness mediante una amplia gama de categorías donde destacan Healthy Living, Salud Sexual, Lifestyle, Salud Mental, entre otros.

No escatimamos al momento de buscar los mejores consejos y estrategias para conseguir paz y un bienestar tanto interior como exterior.
Ya sea analizando eficientes técnicas de respiración para aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad; desglosando todos los aspectos que debemos de considerar para lograr una meditación adecuada o identificar paso por paso los mejores elementos para crear un espacio wellness dentro de nuestro hogar, siempre pretendemos brindarte información adecuada para tu crecimiento.

De igual manera, consideramos técnicas de yoga para practicantes principiantes, intermedios y avanzados que busquen complementar su día con los beneficios que ofrece esta disciplina.

Queremos llenarte de conocimiento respecto a temas que tal vez no conocías o quizás quieras aprender más. Nuestra principal motivación es ayudarte a que alcances la mejor versión de ti mediante contenidos entretenidos, multidisciplinarios y benéficos.