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Healthy living

Healthy living: Healthy living o vida saludable es una de las subcategorías que puedes encontrar en Samadhi. Aquí nos enfocamos en brindarte los mejores temas para mejorar tu salud y bienestar.

Hemos descubierto que la diferencia está en los detalles, por lo que simples pero eficientes consejos en nuestro día a día, realmente pueden optimizar nuestra manera de vivir.

Un excelente ejemplo es el simple hecho de diseñar un espacio (puede ser tu habitación), en un espacio wellness. Donde los sencillos consejos harán la diferencia.

Aquí entran algunos aspectos como:

Optimizar el espacio: Hay que liberarse de todos aquellos elementos que no aportan nada positivo en nuestras vidas. Tener un espacio amontonado de cosas puede llegar a crear confusión e irritación, mientras que un espacio con orden y limpieza nos ayuda a pensar con mayor claridad.

Una vez que hayamos ordenado nuestro cuarto o espacio deseado, la decoración es un excelente paso a tomar. Es recomendable dedicar por lo menos un par de horas para organizar todos los elementos de la habitación, reparar objetos que estén dañados o rotos y deshacernos de aquellos que ya no queramos o no necesitemos.

De igual manera, podemos adentrarnos minuciosamente en: la importancia de los colores en la habitación; lo eficaz que es tener un contacto directo con la naturaleza; lo elemental que se vuelve la iluminación o incluso la aromaterapia, entre otros aspectos. Es así que nos gusta brindarte los temas más relevantes que estamos seguros, serán de tu interés.

En Samadhi queremos ofrecerte los mejores contenidos relacionados con healthy living para promover tu desarrollo y bienestar.

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