música

¿Sabes qué música debemos escuchar al hacer yoga? El yoga es una de las disciplinas que nos brindan una amplia gama de beneficios físicos, mentales y espirituales.

Aunque el silencio toma un papel importante para calmar nuestro cuerpo y mente, la música puede ayudarnos a evitar distracciones e incrementar las diversas ventajas de este ejercicio.

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