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Durante las últimas décadas, el concepto de salud ha evolucionado. Ahora en lugar de hacernos las revisiones y consultas médicas de rutina para confirmar que todo esté bien en nuestro cuerpo, de igual manera, consultamos nuestra salud mental y emocional con un especialista.
La salud sexual es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida como seres humanos. Sin embargo, en muchas ocasiones la asociamos únicamente con el aspecto físico y las relaciones corporales. Es por eso que aquí te dejamos algunas de las mejores apps que puedes utilizar para tener una mejor salud sexual, conociendo las distintas aristas que la conforman.
La salud mental es un aspecto fundamental que debemos procurar diariamente para alcanzar un desarrollo y bienestar adecuados. De igual manera que hacemos ejercicio, nos alimentamos balanceadamente y acudimos al médico para cuidar nuestra salud física, debemos realizar acciones similares para este pilar de vida. Es por eso que aquí te dejamos algunos consejos para promover tu salud mental.
