La pandemia ocasionada por el COVID-19 cambió nuestras vidas de manera radical. Tuvimos que modificar la mayoría si no es que todos los aspectos de nuestro comportamiento y desarrollo, y nuestra vida sexual no fue la excepción. Sin embargo, contrario a lo que se puede pensar, la cuarentena y en especial el “home office” son puertas de oportunidad durante la crisis para mejorar nuestra vida sexual.

Sexo en tiempos de pandemia

En cuestión a la vida sexual en pareja, los sexólogos pronosticaron resultados favorables y al mismo tiempo catastróficos para ciertas relaciones. Puesto a que a un sustancial número de parejas les servirá ese tiempo en encierro para conectar mejor y profundizar la relación con su pareja. Del otro lado de la moneda, algunas parejas se darán cuenta que su proyecto personal con la otra persona realmente no funciona o está destinada a fracasar.

Expertos en California, realizaron una encuesta a 510 personas (55,3% hombres y 44.7% mujeres / edad promedio 36 años) que tienen que compartir su espacio de trabajo en casa con su pareja, debido a la pandemia.

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Los resultados fueron bastante interesantes ya que el 42,7% de los encuestados respondió que goza de relaciones sexuales en mayor cantidad que antes de la pandemia. Un 19,4% argumentó que estas se volvieron menos frecuentes gracias al trabajo en encierro y finalmente, el otro 37,8% respondió que el “home office” no tuvo impacto alguno en su vida sexual.

La encuesta esclareció que las parejas que establecieron ciertas reglas para realizar “home office” (52,4%) fueron quienes resultaron tener más relaciones sexuales. Más a su favor, su productividad en el trabajo se vio incrementada.

Dentro de estas reglas destacan: respetar los horarios, hacer las tareas del hogar al mismo tiempo, hablar entre ellos solo entre los descansos programados y utilizar auriculares o cambiarse de habitación al hacer una llamada o videollamada. 51,2% declararon que les gustaría seguir haciendo “home office” con su pareja en un futuro.

Consejos para mejorar tu vida sexual durante la pandemia

Para bien o para mal, el encierro ha afectado significativamente la vida sexual tanto de parejas como de personas solteras. Para estos últimos, la opción de salir a lugares y actividades sociales en las que se pueda encontrar un posible compañero sexual se ve ampliamente reducida.

El sexo es una actividad necesaria y saludable, por lo que en estos casos algunos expertos recomiendan practicarlo ya sea masturbándose o teniendo relaciones sexuales.

La tecnología, siempre y cuando sea utilizada responsablemente ofrece opciones como el “sexting”/sexo online e incluso la visualización de videos eróticos. No obstante puede poner en peligro nuestra privacidad por lo que se recomienda cautela y sólo hacerlo con personas de confianza.

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De igual manera se recomienda compartir fantasías sexuales entre parejas. Por otro lado, para las personas solteras, algunos especialistas recomiendan evitar el sexo de una noche y en su lugar dar un mayor margen para conocer a la posible pareja sexual. Su estado de salud, hábitos, nivel de exposición, etc.

Algunas sexólogas indican que está comprobado que el sexo mejora el sistema inmune, libera tensión, dormir mejor y segrega endorfinas. Sin embargo, no hay que obligarse. La angustia, tristeza y estrés pueden llegar a inhibir el deseo sexual, por lo que hasta cierto punto “se puede normalizar” la falta de deseo.

Siempre hay que recordar tomar nuestras debidas medidas de precaución, se recomienda bañarse antes y después del encuentro sexual y por supuesto, tomar en cuenta los métodos anticonceptivos que se desean utilizar.